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कमर दर्द से राहत पाने के लिए, ये घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं….
कमर दर्द से राहत पाने के लिए, ये घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं: गर्म पानी से नहाएं कमर पर गर्म पानी की पट्टी रखें कमर पर अदरक या हल्दी का लेप लगाएं स्ट्रेचिंग करें प्रभावित क्षेत्र की ठंडे या गरम की सेक लगाएं थोड़ी-सी अजवाइन को तवे पर थोड़ा गर्म कर लें और इसे
December 17, 2024
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